Sandía

Descripción

Sandía 3 a 5 kg cada bolsa con 3 unidades

Características:

• Forma y tamaño: Es grande y redonda u ovalada, con un peso que puede variar desde 2 hasta más de 10 kilogramos.

• Corteza: Gruesa y verde, a menudo con rayas más claras.

• Pulpa: Roja o rosada con semillas negras (aunque también hay variedades sin semillas).

• Sabor: Dulce y muy jugoso, ideal para hidratarse.

Beneficios:

1. Hidratación óptima: Compuesta en un 90% por agua, es ideal para mantenerse hidratado.

2. Rica en antioxidantes: Contiene licopeno, que protege las células del daño y favorece la salud del corazón.

3. Soporte para la piel: Su contenido de vitamina C contribuye a la producción de colágeno.

4. Aliada en la recuperación muscular: La citrulina presente en la sandía puede reducir el dolor muscular.

5. Baja en calorías: Perfecta para incluir en dietas de control de peso.

Cuadro nutricional (por cada 100 g):

Es una fruta versátil que puedes disfrutar en rodajas, en ensaladas, como jugo o incluso en paletas heladas.